Orégano 🌿 Propiedades & Cultivo

La especia que todos hemos utilizado...

Se trata de una planta perteneciente a la familia Lamiaceae, con enormes propiedades culinarias y medicinales, que se ha utilizado durante varios siglos como condimento y como remedio casero.

Su tallo y sus hojas, bastante abundantes, están cubiertos de pequeños y finos pelos, de los que se puede extraer un aceite esencial.

Sus hojas desprenden un olor muy particular, y suelen utilizarse dejarse secar para luego elaborar aceites, infusiones y para sazonar preparaciones. La mayoría de los tipos de orégano es originaria del Mediterráneo europeo, donde se le ha utilizado como especia.

Hoy en día, su uso se ha extendido a lo largo y ancho del mundo, cultivándose y comercializándose y entre diferentes países.⠀

PROPIEDADES MEDICINALES 👨‍🌾⠀

•El orégano, (Origanum Vulgare) es una hierba extraordinaria, con múltiples propiedades que contribuyen a mejorar la salud de nuestro organismo. Contiene una gran cantidad de minerales importantes como el calcio y el potasio, antioxidantes y vitaminas.⠀

•El orégano destaca por su contenido de omega 3, hierro, magnesio, cobre y calcio, así como por aportar vitaminas B6, C, E y K.⠀

•Actúa como digestivo, contiene timol que calma los espasmos intestinales y los dolores estomacales.⠀

•Trata afecciones respiratorias, tiene propiedades antiinflamatorias, antisépticas y expectorantes, que actúan contra la gripe, la bronquitis y otros problemas.⠀

•Sirve como carminativo, elimina gases y flatulencias, disminuyendo la inflamación, funciona como antibiótico, ya que su aceite es rico en polifenoles que combaten microbios y bacterias.⠀

•Antioxidante natural, de manera que aumenta las defensas y bloquea la acción de los radicales libres que causan el envejecimiento.⠀

•Calma los dolores menstruales, especialmente si se le prepara a modo de infusión, y también alivia los dolores de cabeza y los problemas gástricos.⠀

ℹEl orégano se consideraba la planta de la felicidad en Grecia, la solían plantar encima de la tumba del difunto para darle felicidad desde el más allá.

CONTRAINDICACIONES ⚠️⠀

•Vigilar su consumo en mujeres embarazadas, en periodo de lactancia y en niños.

•Evitar dosis altas.

CUIDADOS DEL ORÉGANO 🔆

Es un cultivo versátil, puede crecer en prados secos o cerca de bosques poblados, se desarrolla tanto en macetas como en terrenos amplios, en cualquiera de los caos merece un mínimo de cuidados por eso ofrecemos algunos consejos prácticos.⠀

CULTIVO 🌾⠀

Se cultiva a partir de la semilla, puede ser directo al suelo o en una maceta con cuidado de no enterrarla demasiado para así no frenar su desarrollo. También se puede optar por sembrar el tallo.⠀

SIEMBRA 🌱⠀

La época ideal para sembrar #orégano es entre la primavera y el otoño. Prefiere los suelos bien drenados.⠀

RIEGO 🌧⠀

Se recomienda regar los arbustos una vez cada siete días, mientras que durante el verano se debe doblar la frecuencia.⠀

UBICACIÓN & SUELO ⛰⠀

Abono orgánico y humus de lombriz cada seis meses será suficiente para que el cultivo se desarrolle óptimo. Resiste perfecto temperaturas altas y zonas frías, sin embargo prefiere lugares con temperaturas entre los 20 y 30 grados centígrados. Se adapta a la sombra pero estará mejor expuesto al sol.

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